Mä oon ollut ja haluaisin kovasti uudelleen parantaa tapani, mut jotenkin ei vaan meinaa saada itteä niskasta kiinni! Oon käynyt salilla ja lenkkeillyt lähinnä ratsatuksen ohessa, mut tykkään myös käydä kiipeilemässä/apinoimassa seikkailupuistoissa ja boulderointi on kans tosi kivaa ! Viimeaikoina jos lähtenyt lenkille niin lähinnä miehen kanssa käyty kiertämässä luontopolkuja lähialueilla, sekin tosi jees kyllä . Ennen tuli pyöräiltyä talli ja työmatkoja ja ratsastettua paljon

En mikään asiantuntija ole mut tulee ehkä mieleen joku epätasaisessa maastossa kulkeminen eli ylä- ja alamäkiä tai sit portaita kävelee/juoksee

Vieläkään ei oo tilanne kohentunut

Ite tykkään urheilusta ja kaikkein parasta on kyl se palkinto, eli hyvä kunto. Tässä painossa en tietenkään mihinkään huippusuorituksiin yllä, mutta ihan tyytyväinen olen jo tähänkin. Välillä toki varsinkin lenkkeily on kauheaa tervanjuontia, mutta joskus taas menee 5km lenkki puolessa tunnissa (useimmiten yötä vasten kun haluan äkkiä pois creepystä metsästä

Mulla auttaa se, etten ajattele liikkumista urheiluna. Teen tällä hetkellä fyysistä ulkotyötä + suht pitkä työmatka pyörällä, joten tällä hetkellä ei muuten tuu hirveesti liikuttua. Mutta opiskelun lomassa tulee päivittäin käytyä lenkillä pyörällä/jalan. Mulla auttaa se, etten ajattele sitä urheiluna, vaan se on itelle sellanen tapa, että jaaha, lähenpä ulkoileen. Joogaan myöskin ja siinä motivoi ihan vaan se hyvä olo, mikä siitä tulee + auttaa selkäkipuihin

Haluisin kans olla enemmän innostunu urheilusta, mutta tuntuu kauheen vaikeelta vaan päästä liikkeelle. Esim. käveleminen on kivaa ja kotona venyttely/joogaaminen tms. kevyt liikunta, mut en kyllä nää itteeni ikinä salilla urheilemassa. Ja ratsastusta ois tottakai kiva harrastaa useemmin, mutta on se vaan tähän elämäntilanteeseen liian kallista

Ootteko kovia urheilemaan. Mä kovasti haluisin olla ja nytkin tekis mieli lähtee lenkille mut väsyttää. Ehkä kohta Mut kerro miten sä liikut